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- Evento Gratuito - "ATTENZIONE RABBIA IN CORSO!
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Impariamo ad ascoltarla per farne una risorsa!

La rabbia è una delle emozioni fondamentali di cui siamo dotati per adattarci all'ambiente e sopravvivere. 

Tuttavia il modo in cui viene espressa può spaventare e, per questo, fin da piccoli siamo incoraggiati a reprimerla, anzichè ascoltare ciò che ha da insegnarci. 

Così facendo continuiamo ad ignorarne le cause, ad accumulare stress e rischiare reazioni più aggressive ed ingiustificate. 

Attraverso la rabbia invece il nostro cervello ci comunica che qualcosa ci crea frustrazione e lo fa attraverso segnali preventivi che possono essere individuati ascoltando il nostro corpo e che ci danno così il tempo di riconoscerla, capire dove e perchè siamo stati feriti e scegliere il modo migliore per esprimere costruttivamente il nostro disagio. 

Saper gestire la rabbia, quindi, esprimerla senza danneggiare nessuno e trasformarla in apprendimento significa guarire la nostra persona dalle ferite interiori più profonde.


Quando & Dove:

  • 15 MAGGIO h. 19.00 - 20.30 On line.
  • 18 MAGGIO h.17.00 - 19.00 presso Starfitness - Roma. 

 

INCONTRO GRATUITO CON PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

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